フィットネスライブリーの願い
「小さな変化に気づき」
「小さな変化もあきらめず」
「小さな変化を一緒に喜び」
「小さな変化を共有できるよう」
寄り添い・支え合いながら一緒に希望を叶えていきたい。
プログラムをつくるのは機能訓練のプロたちです。
- 看護師、柔道整復師、介護福祉士、ラフターヨガリーダー、介護予防運動指導員など多職種による専門的な見地でプログラム作成から実践までを行っています。
サービス内容
【認知症予防プログラム (9:15-16:30)】
1日型で食事、入浴、機能訓練を行います (要介護の方向けなので身体機能の低下が各プログラムの中で一番ある方向けとなります)
- 定期的な健康チェック
- 安心して入浴をしたい
- 新しい友達をつくりたい
- 同世代の方との交流を楽しみたい
- 機能訓練したい
- 新しいこと、あきらめてしまったことにチャレンジしたい
- 栄養バランスのよい食事をしたい
- 家族(介護者)の時間をつくってあげたい
【健康フィットネス (10:30-13:30)】
半日型で3時間程度のサービス提供 (要支援の方向けで介護がほとんど必要のない方)
機能訓練(サーキットトレーニング、機器を使用したトレーニングを行います)
- 介護予防に努めたい
- 物忘れを防ぎたい
- 体力・筋力をつけたい
- 痛みの軽減を図りたい
- いつまでも自分の足で歩きたい
- 健康寿命をのばしたい
- 今の状態を維持したい
【フィジカルプログラム (10:00~12:30 / 13:30~15:30)】
二部構成で 2~2.5時間の運動プログラム
ストレッチ・有酸素運動・筋トレ・エアロビクス・ヨガ・外出・買い物等
なお食事や入浴の提供はありません。
- 介護予防に努めたい
- 物忘れを防ぎたい
- 体力・筋力をつけたい
- いつまでも自分の足で歩きたい
- 運動不足を解消したい
- ストレスを発散したい
ご利用時間
営業日 | 月曜日~金曜日(祝日は営業) 土・日 年末年始休業 |
サービス提供時間 | 8:30〜17:30 |